Browsing: Arhiva

Alimentele bogate in amidon sunt principala sursa de carbohidrati dintr-o dieta echilibrata, care asigura necesarul zilnic de nutrienti. Organismul utilizeaza amidonul pentru a furniza glucoza celulelor, insa sursa acestui carbohidrat complex este si ea importanta, intrucat trebuie sa detina si o valoare nutritionala crescuta, pentru a fi cu adevarat benefica. De pilda, dulciurile si alimentele din faina procesata contin si ele amidon, insa nu au alti nutrienti esentiali de oferit. Alegeti cu… Citește mai mult

Imaginea de sine negativa reprezinta un obstacol psihologic major in calea succesului si a satisfactiei vietii, care poate conduce in cele din urma la instalarea depresiei si a altor tulburari mentale. Persoanele cu stima de sine scazuta nu doar ca nu isi exploateaza intregul potential de care dispun, ci pot ajunge chiar sa se izoleze de cei din jur si sa isi refuze singure sansele de a fi fericite. Daca va confruntati cu complexe de inferioritate, chiar si ocazional, invatati cum sa le depas… Citește mai mult

Infectiile bacteriene si infectiile virale sunt afectiuni diferite, uneori cu simptome similare, fiind cauzate de agenti patogeni distincti. Asemanarea dintre acestea consta in modul lor de transmitere si in faptul ca pot produce boli usoare, moderate sau severe. Cea mai importanta diferenta dintre infectiile virale si cele bacteriene este faptul ca antibioticele sunt eficiente in uciderea bacteriilor, dar nu si in cea a virusurilor. Cunoasterea naturii infectiilor este foarte importanta pent… Citește mai mult