Numararea caloriilor pentru controlul aportului caloric zilnic este o strategie sigura de pierdere in greutate, insa pare la prima vedere un proces dificil, pe care nu multe persoane se incumeta sa il inceapa. Citește mai mult Source: http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/cum-sa-monitorizati-mai-usor-cate-calorii-consumati-in-fiecare-zi_13378