Marea majoritate a femeilor isi doresc un copil. Unele reusesc sa isi indeplineasca rapid acest vis si raman foarte usor insarcinate, altele intampina dificultati si izbutesc sa faca asta dupa multe tratamente si multi bani cheltuiti pe la medici.
Randurile care urmeaza sunt dedicate persoanelor care nu au probleme de sanatate ce le impiedica sa aiba un copil, celor care si-au propus sa faca un astfel de pas si vor sa fie sigure ca lucrurile se intampla rapid. De ce lor? Pentru ca in cazul celor care intampina diverse greutati le recomandam sa ceara ajutor de specialitate.
Asadar, iata ce sfaturi avem pentru tine, daca vrei sa ramai insarcinata cat mai usor.
1. Calculeaza pentru a vedea cand esti in perioada fertila
Acesta e cel mai important aspect, deoarece, daca femeia nu se afla in perioada fertila, totul e in zadar si contactul dintre spermatozoid si ovul nu va da nici un rezultat. Specialistii recomanda ca actul sexual sa aiba loc cu 2-3 zile inainte de a incepe ovulatia, deoarece atunci e cea mai fertila perioada a femeii.
Probabil ca te intrebi cum sa calculezi zilele ca sa ramai insarcinata. Ei bine, e destul de simplu. Trebuie sa stii cand iti vine de regula menstruatia si sa vezi apoi cand mai ai, 12-14 zile pana la prima zi a urmatorului ciclu. Atunci e perioada fertila, care dureaza circa 6 zile. Daca ti se pare dificil, poti face totul mult mai simplu cu o aplicatie pe care o poti instala in telefonul tau (de exemplu, Calendarul menstruatiei, Urmarire menstruatie, Jurnal menstruatie etc.).
Sunt si femei care nu au ovulatie luna de luna, motiv pentru care, daca faci parte din aceasta categorie, poti sa nu ramai insarcinata, chiar daca ai calculat bine perioada fertila si nu sunt alte probleme. Daca vrei sa te asiguri ca totul e in regula, poti folosi un test de ovulatie, pe care-l poti cumpara de la farmacie.
2. Ai contacte sexuale mai frecvente
Nu spune nimeni ca e simplu sa ramai insarcinata si sunt destul de rare cazurile in care acest lucru se intampla foarte rapid. Daca vrei sa iti cresti sansele, e important sa te bucuri de aceste momente cu partenerul tau cat mai des, cam de trei ori pe sapamana pe durata ciclului menstrual, deoarece, daca nu faci un test, nu poti sti exact cand ovulezi.
3. Convinge-ti partenerul sa manance sanatos si sa reduca din alcool si tutun daca acestea sunt consumate in exces
Probabil si tu ai auzit de-a lungul timpului ca o hrana sanatoasa, bogata in vitamina C si zinc, dar si renuntatul la vicii pot ajuta partenerul de sex masculin sa aiba un numar mai mare de spermatozoizi sanatosi care sa fecundeze ovulul. Ei bine, acest lucru e adevarat in masura in care stilul de viata e unul foarte haotic, cand se consuma foarte mult alcool si tutun.
Insa, daca partenerul tau fumeaza si bea cu moderatie, nu e un motiv sa se lase doar pentru a creste sansele de a ramane tu insarcinata.
Tine cont de cele amintite mai sus si, daca nu sunt probleme de sanatate care ar putea afecta conceperea unui bebelus, vei vedea ca rezultatele vor fi imbucuratoare.
