Ziua de 25 octombrie va fi cea mai lungă din acest an pentru că la noapte se trece de la ora de vară la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar ora 04:00 devine ora 03.00. Practic ziua de 25 octombrie va fi cea mai lungă din an, cu 25 de ore. Trecerea de la ora de vară la cea de iarnă are loc în ultima sâmbătă a lunii octombrie și se realizează în week-end pentru a reduce efectele asupra programului zilnic. Deși aparent este un lucru foarte simplu, schimbarea orei are, de cele mai multe ori, efecte nedorite și influențează nu doar somnul ci și nivelul de energie sau starea de spirit. Următoarea schimbare a orei va fi la finalul lunii martie, când se va trece la ora de vară. În ultimul week-end al lui Mărțișor vom dormi mai puțin cu o oră, iar atunci procesul este invers, ora 03:00 va deveni ora 04:00 și va fi cea mai scurtă zi din an.
Decalajul de o oră face ca ziua să pară mai lungă dar seara se întunecă mai devreme, scopul fiind să beneficiem cât mai mult de lumina naturală. Deși de-a lungul timpului au fost numeroase discuții pentru renunțarea la acest proces și păstrarea orei normale, acest lucru nu s-a întâmplat. De menționat este faptul că trecerea de la ora de vară la ora de iarnă nu modifică mersul trenurilor de călători .
(G. S.)
